Netzwerk-News | April 2009

1 bfc.NEWS Ein neuer Ort für die Netzwerktreffen, ein neuer Zylus für die Umsetzung | lesen
2 bfc.KURZTIPP "Yes I can" - Nützen Sie diese Grundhaltung, um Ihre Pläne Wirklichkeit werden zu lassen | lesen
3 Aktuelle bfc.TERMINE | lesen
4 UMSETZUNGSTIPPS Nützen Sie Ihre Zweifel! | lesen
5 NETZWERKBÖRSE Was das bfc.NETZ zu bieten hat | lesen

bfc . NEWS

Der neue Raum für das bfc.Netzwerktreffen

   
++ mehr Raum ++ Ecken zum Plaudern ++ im begrünten Innenhof sitzen ++ nette Lokale in der Umgebung

Zentrum Theresianum, Theresianumgasse 10/2, 1040 Wien
Zentrumsnaher Raum mit guter Verkehrsanbindung: U1 /Taubstummengasse, Straßenbahnlinie D, Autobus 13A, Südbahn

Jetzt neu: Zyklus "Yes I can"

Im Zyklus "Yes I can" geht es darum, die Kraft der Begeisterung zu nützen. Wir tauschen Techniken und Methoden, um unsere Gedanken und Gefühle als Verbündete zu gewinnen, statt von ihnen getrieben zu werden. Um unsere Ideen und Projekte mit der Kraft der Begeisterung, statt mit der Kraft des Willens umzusetzen. Das bringt Leichtigkeit und Freude – meist auch erstaunliche Ergebnisse.

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bfc . KURZTIPP

Yes I can - Wie Sie Ihre Kräfte mobilisieren anstatt zu zweifeln

Das faszinierende an Barak Obama ist, wie er der Wirtschaftskrise sein "Yes we can" entgegensetzt. Viele Menschen folgen ihm dabei, weil sie wissen, dass es gerade in der Krise Sinn macht, die Ärmel aufzukrempeln und etwas zu tun. Statt zu sitzen und wie hypnotisiert die sich wöchentlich verschlechternden Wirtschaftsdaten zu verfolgen.
Statt zu jammern und sich die schrecklichsten Folgen auszumalen.

"Yes I can" macht einen Unterschied.
Sie haben das sicher auch schon erlebt. Sie gehen ein Projekt mit Enthusiasmus und Begeisterung an. Das Projekt läuft gut, macht Spaß und erzielt unglaubliche Resultate. Wenn wir hingegen ein Projekt mit Zweifel starten wird das Ergebnis zweifellos nicht unsere Träume erfüllen.

Bei jedem Projekt - genau so wie bei Ihrer Selbstständigkeit - geht es auf und ab. Doch mit der Haltung "Yes I can" fällt es viel leichter, Hindernisse zu überwinden und neue Lösungen finden.

"Yes I can" hilft Ihnen, sich auf die Lösung zu fokussieren.
Sie denken darüber nach, was die gewünschten Resultate sind, was sich für Sie verändern wird, und wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Besser als die Kraft Ihrer Gedanken damit zu vergeuden, Hindernisse und Probleme auszumalen oder zu argumentieren, warum es nicht möglich ist.

"Yes I can" motiviert alle Ressourcen, die sie unterstützen können, zu aktivieren. Mit der Grundhaltung "Yes I can" können sie sogar ihre Zweifel nützen, um Ihre Träume und Ziele realistisch und für Sie umsetzbar zu formulieren. Eine Anleitung dazu finden Sie unter 4. bfc.UMSETZUNGTIPP

"Yes I can" hilft Ihnen das Realisierbare zu erkennen.

"Yes I can" ist das Gegenteil davon, auf der rosaroten Wolke von netten aber nur schwer realisierbaren Veränderungen zu träumen.

"Yes I can" ist das Schwert, um den Teil ihrer Träume und Visionen zu erkennen, der für Sie sofort realisierbar ist.

Die gute Nachricht ist: Je mehr Sie umsetzen, umso mehr steigt Ihr Vertrauen, dass Sie auch größere Visionen verwirklichen können.

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bfc . TERMINE

22.04.09 | bfc.NETZWERKTREFFEN: Start des Zyklus "Yes-I-can": Kick-Off für Ihre Herzensprojekte

Schritt 1: Machen Sie ein Kick-Off für Projekte, die Ihnen am Herzen liegen!

Als Selbständige liegt es an uns, an unserer Begeisterung, unserer Motivation und Einsatzbereitschaft ob unsere Projekte gedeihen. Egal ob es sich dabei um eine neue Webseite, eine Aktion um KundInnen zu gewinnen oder um den Start in die Selbständigkeit handelt.

Um die Dinge umzusetzen, die uns am Herzen liegen, ist es für uns daher besonders wichtig: die richtigen, für uns stimmigen Projekte auszuwählen und in der Vorstellung ein Bild der geglückten Umsetzung zu schaffen.

Dieses innere Bild ist wie eine "Motivationskarotte". Es spornt uns an, dranzubleiben und unser Bestes zu geben. Denn letztendlich entscheiden unsere inneren Vorstellungen, was bei unseren Vorhaben herauskommt und wie angenehm der Weg ist.

Termin: Di. | 22.04.09 | 18:15 - 20:45
Zentrum Theresianum, Theresianumgasse 10/2, 1040 Wien
Zum Start für alle frei!
Bitte hier anmelden!

Weitere Termine:
24.06.09 Schritt 2: Zweifel und Widerstände als Partner gewinnen
23.10.09 Schritt 3: Holen Sie sich Unterstützung für die Umsetzung
27.11.09 Schritt 4: Projekte abschließen & Erfolge feiern

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bfc . UMSETZUNGSTIPPS

Nützen Sie Ihre Zweifel!

Schritt 1: Wählen Sie ein wichtiges Projekt aus
Machen Sie eine Liste von Projekten, die Ihnen am Herzen liegen und wählen Sie das wichtigste aus.

Schritt 2: Beschreiben Sie das Ziel in einem Satz
Schreiben Sie "Yes I can" (ja, ich kann) und fügen Sie die Zielbeschreibung des Projektes hinzu z.B. Ja, ich kann meine Webseite bis September 2009 online stellen.

Formulieren Sie Ihr Ziel positiv. Sagen Sie was passieren soll; vermeiden Sie Verneinungen wie "nicht" und "kein".
Legen Sie das Ziel zeitlich fest. Beschreiben Sie bis wann welche Situation eingetreten ist.

Wenn Sie sich motiviert fühlen und ein klares "Ja" spüren, gratuliere ich Ihnen zu Ihrer optimistischen Grundhaltung und einem realistischen Ziel. Machen Sie mit Schritt 6 weiter.

Wenn Sie ein unangenehmes Gefühl haben oder Ihnen ein "Ja, aber" auf der Zunge liegt, können Sie diese Zweifel nützen, um Ihr Ziel realistischer zu formulieren.

Schritt 4: Notieren Sie Ihre Zweifel
Fassen Sie Ihre Zweifel in Worte. Schreiben Sie einfach los. Schreiben Sie nur für sich. Formulierung, Grammatik, roter Faden sind egal. Sie werden sehen, sobald Sie Ihre Zweifel in Wörter bannen, fühlen Sie sich erleichtert.

bfc.tipp: Oft kommen Sie leichter ins Schreiben, wenn Sie einen Satz vervollständigen:
Ja, wenn …
Nur wenn ...

Vertiefung: Machen Sie eine Liste. Schreiben Sie mindestens 5 Voraussetzungen auf, die für das Gelingen des Projektes wichtig sind. Notieren Sie unter welchen drei Bedingungen Sie bereit sind, das Projekt durchzuführen.

Schritt 5: Formulieren Sie Ihr Ziel neu

Reformulieren Sie Ihr Ziel, indem Sie Ihre Zweifel in eine positive Bedingung umformulieren z.B. "Ja, ich kann die Erstversion meiner Webseite bis Herbst 2009 online stellen."

Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 so lange bis Sie die Freude und die Antriebskraft von "Ja, ich kann!" spüren.

Wenn Sie zu keinem positiven Ergebnis kommen, probieren Sie es an einem anderen Tag nochmals. Klappt es noch immer nicht, kann das ein wichtiger Hinweis sein, dass es für Sie vorteilhaft ist, das Projekt abzublasen oder zu verschieben. Wenn Sie das Projekt trotzdem durchführen wollen oder müssen ist es an der Zeit, sich Unterstützung von außen zu holen.

Wenn Sie bei verschiedenen Projekten auf die selben Zweifel stoßen, wie "das schaffe ich doch nie", ist es empfehlenswert, zuerst an diesem Glaubenssatz zu arbeiten.

Schritt 6: Zählen Sie mindestens 3 Schritte auf, die Sie sofort tun können, um Ihr Ziel zu erreichen. Konzentrieren Sie sich auf überschaubare und konkrete Aktionen. Wenn Ihnen keine konkreten Schritte einfallen, können Sie sich vornehmen, eine Liste der wichtigen Punkte zu schreiben oder das Projekt mit jemanden zu besprechen.

Schritt 7: Setzen Sie mindestens 1 Aktion innerhalb der nächsten 24 Stunden um. Wählen Sie eine Aktion aus. Selbst wenn sie noch so klein ist, haben Sie etwas getan, das Sie Ihrem Ziel näher bringt.

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